तम्बाकू के उपयोग से जुड़े स्वास्थ्य जोखिम व्यापक और अच्छी तरह से प्रलेखित हैं। तंबाकू दुनिया भर में रोकी जा सकने वाली मौतों के प्रमुख कारणों में से एक है। तम्बाकू के उपयोग के कुछ प्राथमिक स्वास्थ्य जोखिम यहां दिए गए हैं:
- कैंसर: फेफड़े, मुंह, गले, अन्नप्रणाली, अग्न्याशय, मूत्राशय और गर्भाशय ग्रीवा सहित विभिन्न प्रकार के कैंसर में तंबाकू का उपयोग प्रमुख योगदानकर्ता है। फेफड़ों के कैंसर का प्रमुख कारण धूम्रपान है।
- श्वसन संबंधी रोग: धूम्रपान फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) का कारण बन सकता है, जिसमें क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और वातस्फीति शामिल है। यह अस्थमा को भी बढ़ाता है।
- हृदय रोग: तम्बाकू का उपयोग हृदय रोगों के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है, जिसमें कोरोनरी धमनी रोग, दिल के दौरे और स्ट्रोक शामिल हैं। यह रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है।
- स्ट्रोक: धूम्रपान से स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर विकलांगता या मृत्यु हो सकती है।
- गर्भावस्था जटिलताएँ: गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करने से समय से पहले जन्म, जन्म के समय कम वजन, मृत बच्चे का जन्म और बच्चे में विकास संबंधी समस्याएं जैसी जटिलताएँ हो सकती हैं।
- मौखिक स्वास्थ्य समस्याएं: धूम्रपान और तंबाकू के सेवन से मसूड़ों की बीमारी, दांतों में सड़न और यहां तक कि दांत खराब हो सकते हैं। इससे मुंह का कैंसर भी हो सकता है।
- पाचन संबंधी समस्याएं: धूम्रपान से पेप्टिक अल्सर और एसिड रिफ्लक्स रोग सहित पाचन समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है।
- दृष्टि संबंधी समस्याएं: धूम्रपान करने वालों में उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन का खतरा बढ़ जाता है, जिससे दृष्टि हानि हो सकती है।
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली: धूम्रपान प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देता है, जिससे व्यक्ति संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है।
- लत: तम्बाकू में पाया जाने वाला निकोटिन अत्यधिक नशीला होता है। निकोटीन की लत पर काबू पाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
- निष्क्रिय धूम्रपान: धूम्रपान न करने वालों में धूम्रपान न करने वालों के लिए स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं, जिनमें श्वसन संक्रमण, अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस), और हृदय रोग और फेफड़ों के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
- थर्डहैंड स्मोक: धूम्रपान बंद करने के बाद भी, तंबाकू के धुएं से निकलने वाले अवशिष्ट रसायन सतहों पर रह सकते हैं और विशेष रूप से बच्चों के लिए स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकते हैं।
- मानसिक स्वास्थ्य: तम्बाकू का उपयोग अवसाद और चिंता जैसे मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है।
- समय से पहले बुढ़ापा: धूम्रपान उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है, जिससे समय से पहले झुर्रियाँ और त्वचा की उम्र बढ़ने लगती है।
- वित्तीय बोझ: तम्बाकू के उपयोग की लागत स्वास्थ्य से कहीं अधिक है। धूम्रपान करने वाले व्यक्तियों को अक्सर सिगरेट की कीमत और संभावित स्वास्थ्य देखभाल खर्चों के कारण महत्वपूर्ण वित्तीय बोझ का सामना करना पड़ता है।
यह ध्यान रखना आवश्यक है कि तंबाकू के उपयोग के स्वास्थ्य जोखिम केवल धूम्रपान तक ही सीमित नहीं हैं। धुआं रहित तंबाकू उत्पाद, जैसे चबाने वाला तंबाकू और सूंघने से भी स्वास्थ्य संबंधी जोखिम होते हैं, जिनमें मौखिक और अग्नाशय के कैंसर का खतरा भी शामिल है।
इन स्वास्थ्य जोखिमों को कम करने का सबसे अच्छा तरीका तंबाकू के सेवन से पूरी तरह बचना है। धूम्रपान छोड़ने या तंबाकू उत्पादों का उपयोग करने से महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, जिनमें ऊपर उल्लिखित कई बीमारियों और स्थितियों का जोखिम कम होना भी शामिल है। यदि आप या आपका कोई परिचित धूम्रपान छोड़ने या तंबाकू का सेवन करने का प्रयास कर रहा है तो सहायता और संसाधन लें।
