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योग, भारत में उत्पन्न हुई एक प्राचीन पद्धति है, जिसने अपने शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभों के लिए दुनिया भर ...

योग एक मन-शरीर अभ्यास है जो शारीरिक मुद्राओं, श्वास व्यायाम और ध्यान को जोड़ता है। इसका उद्देश्य विश्राम, लचीलेपन और ...