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योग: योग क्या है?: योग की उत्पत्ति: योग के प्रकार: योग क्यों महत्वपूर्ण है?

योग एक मन-शरीर अभ्यास है जो शारीरिक मुद्राओं, श्वास व्यायाम और ध्यान को जोड़ता है। इसका उद्देश्य विश्राम, लचीलेपन और ...

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